喝越多的水就越健康么?

近日,一款名为“吨吨桶”的水杯火了。其容量比普通水壶大很多,通常为1.5-3.8升,价格从139元到386元不等。但是,买了“吨桶”之后,越喝越好。

医生指出,大量出汗后,如果用这种“吨桶”喝水,很容易一下子补回来,就会出现“水中毒”。此前,合肥少年郑潇在打完篮球后喝了五瓶矿泉水,随后头晕呕吐,送医后被诊断为“水中毒”。据医生介绍,由于人体肾脏的持续最大利尿速度为每分钟16毫升,一旦水分摄入速度超过这一标准,多余的水分就会使细胞膨胀,引起脱水和低钠血症,一般会导致头晕、呕吐、乏力、心跳加快等症状,严重的甚至会出现抽搐、昏迷甚至危及生命。Hippopx (12).jpg

人体内的水分大部分会通过胃肠道吸收到静脉中,然后通过胃肠静脉流入肝脏,再通过肝静脉依次流入下腔静脉、左心房、左心室、肺动脉。肺循环后会通过静脉流入右心房、右心室、主动脉、胸主动脉,再流入腹主动脉,再垂直分支两条肾动脉流入肾脏,再由肾脏将尿液输送到膀胱。

简单来说,水在人体内维持新陈代谢,就像空气一样。和皮肤补水完全不一样。

喝多了会增加肾脏的负担,久而久之甚至会肾虚。

这也是第一个论点的延续,就是说肠子通了,就可以减肥了。

但中医认为,人饮水过多,水在肾内不能完全气化,就会留在体内,成为废水,长期下去会加重水湿邪气的形成。水阻滞经络会引起全身代谢紊乱,从而引起肥胖。严重时会出现水肿、心慌、气短等症状。


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